1.一百十八、要會(huì)疏導(dǎo)憤怒情緒。應(yīng)該看到，發(fā)怒時(shí)容易喪失理智，會(huì)把能夠辦好的事情搞糟。因此，勃然大怒時(shí)要想到"制怒"二字，防止干出蠢事，與其事后后悔不如事前自制，這樣就會(huì)使自己息怒，待冷靜下來(lái)后再想方設(shè)法解決問(wèn)題。

2.發(fā)怒會(huì)使人遠(yuǎn)離真理。常常因?yàn)閼嵟咽虑楦憬阍恪嵟瓡r(shí)，極而言之，極而行之，沒(méi)了后路，沒(méi)了回旋余地。本來(lái)有理，反而變成了沒(méi)理，本來(lái)小事，結(jié)果鬧成了大事，甚至不可收拾，過(guò)后，悔之晚矣。

3.要會(huì)疏導(dǎo)憤怒情緒。應(yīng)該看到，發(fā)怒時(shí)容易喪失理智，會(huì)把能夠辦好的事情搞糟。因此，勃然大怒時(shí)要想到"制怒"二字，防止干出蠢事，與其事后后悔不如事前自制，這樣就會(huì)使自己息怒，待冷靜下來(lái)后再想方設(shè)法解決問(wèn)題。

4.他脾氣不好,現(xiàn)在你把這一趟拜訪(fǎng)搞糟爛啦.