1.早漱不如晚漱，晚食豈若晨餐。節飲自然脾健，少餐必定神安。

2.飲食貴在節，讀書貴在精，鍛煉貴在恒，節飲食養胃，多讀書養膽，喜運動延生！

3., 春節飲食無規律，合理搭配要節制；早餐不可省略去，葷素相兼最適宜；春節美宴莫留戀，酒菜七分最康??；親友歡聚莫貪杯，出行平安是關鍵。春節快樂！

4.節飲食以養胃，多讀書以養膽。