1.學會淺淺地笑，任何時候；憤怒會讓你變得丑陋，當別人冒犯你，要記得用你的智慧回擊他，不要罵人，即使你很生氣，也要學會很美麗，但是對卑鄙的人不要客氣，不要用臟字就可以。你可以發牢騷，但是記得不要太多。

2.在一個企業中，員工有適當不滿或者牢騷，是健全的象征。如果一個企業里的員工鴉雀無聲，很可能就是“哀莫大于心死”的寫照。

3.易于抱怨或發牢騷的，脾氣壞的，暴躁的。

4.在這次的聚會上，可以看到許多懷才不遇的人士發泄滿腹牢騷。

5.因為一向不愛聽人家發牢騷，料定人家也未必愛聽自己的牢騷，留心管制，像狗戴了嘴罩，談話都不痛快。

6.國慶佳節將到，祝福提前報道。愿你加薪不加班，高興又高薪。不發牢騷只發錢，不添煩惱只添福。想吃就吃，想睡就睡，收祝福收到合不攏嘴！

7.有時候不是不愿意告訴大家我的傷心，而是真的看見大家卻又不言而喻。有時候行程頻繁的時候也會難免牢騷，可是幾天沒有行程又那么想念這幾個家伙，只要有團員吵吵鬧鬧斗嘴即使生氣了，都還是很有安全感。吳青峰

8.學會淺淺地笑，任何時候；憤怒會讓你變得丑陋，當別人冒犯你，要記得用你的智慧回擊他，不要罵人，即使你很生氣，也要學會很美麗，但是對卑鄙的人不要客氣，不要用臟字就可以。你可以發牢騷，但是記得不要太多。

9.不平則鳴,這是人之常情。小羅受了委屈,發幾句牢騷,完全可以理解。

10.我們雖然沒有在寫給對方的信中發泄對這些日常生活的不滿與牢騷，但是知道在這個世界只中有另外一個人能夠理解自己，使我們都變得堅強起來。