歷lì劫jié元yuán神shén，，旦dàn初chū祖zǔ氣qì，，太tài始shǐ元yuán精jīng。。道dào三sān般bān至zhì寶bǎo，，同tóng根gēn并bìng蒂dì，，欲yù求qiú端duān的de，，勿wù泥ní身shēn形xíng。。息xī定dìng神shén清qīng，，緣yuán空kōng氣qì固gù，，清qīng靜jìng無wú為wèi精jīng自zì凝níng。。丹dān頭tóu結jié，，運yùn陰yīn陽yáng符fú火huǒ，，慢màn慢màn調diào停tíng。。尤yóu當dāng固gù濟jì持chí盈yíng。。把bǎ鉛qiān汞gǒng銀yín砂shā一yī處chù烹pēng。。四sì象xiàng合hé和hé，，命mìng基jī永yǒng固gù，，三sān元yuán輻fú輳còu，，覺jué性xìng虛xū靈líng。。性xìng命mìng兩liǎng全quán，，形xíng神shén俱jù妙miào，，與yǔ道dào合hé真zhēn無wú變biàn更gèng。。逍xiāo遙yáo處chù，，任rèn遨áo游yóu八bā極jí，，自zì在zài縱zòng橫héng。。