1.耳部按摩:以食指橈側(cè)和拇指羅紋面分別置于耳輪上部的前、后側(cè),沿耳輪由上而下揉捏8次,再由下而上揉捏8次。此式有防治耳殼凍瘡、增強聽力的功效。
2.冬季寒冷易發(fā)病,御寒保暖莫要忘;凍瘡一定早預(yù)防,凍成水泡身遭殃;常常按摩是道理,熱水浸泡效果強;一早一晚添衣裳,身體健康心情暢!