托福聽力會聽不懂，很多時候是因為很多個原因同時存在才造成了困擾。所以，大家要做的就是結合自身的情況，對導致自己托福聽力聽不懂的原因做詳細分析理解，并采取具有更強針對性的方式來進行訓練以從根本上解決問題。

1、概括聽力練習

這個練習方法不需要考生聽懂聽力材料的每一個細節，但要抓住說話人的思路和框架。一邊聽一邊記筆記，錄音結束后，根據大腦記憶和筆記，對全文重點內容用英文進行復述，這樣反復練習，直到可以將文章完全復述出來為止。

2、聽寫練習

這是一種比較常見的練習方法也是大家比較熟悉的練習方法，也是相對來說對所有考生都行之有效的一種方法。它就是將一篇托福聽力錄音中的原文全部聽錄下來，一句一句絲毫不落，它是提高聽力最有效的方法。

3、精聽練習

還有一種練習方式是精聽練習，其步驟如下：一邊聽一邊看聽力材料原文，劃出自己不認識或似曾相識但反應不過來的詞;錄音結束，開始查生詞，寫在原文的旁邊，只要寫出這個單詞在這篇文章中的意思即可。

4、其它的練習方式

有時考生備考時會一些具有挑點性的資料進行練習來提高自己的聽力能力。

要培養時時在考試的感覺，時時聽英語的感覺。也就是要為自己創造一個英文的環境，比如早晨一起床，我們就打開音箱播放英語，可以是托福的聽力材料，可以是英文廣播，也可以是一部英文電影等。

這樣做的好處是隨時都可以聽到英語，在潛移默化中不知不覺地加深對英語的敏感度，培養語感。這是一個比較長期的任務，對于備考時間較長的同學，是和可以選用的方法。

以上就是關于備考托福聽力的方法，希望可以給大家學習帶來幫助。