禤洲島是藤縣塘步鎮禤洲村委會駐地，位于珠江主干流潯江上，北回歸線從島上經過。距藤縣縣城約10公里，距梧州市70公里，島長5公里，寬1公里，全島5500多人，是廣西內河第二大島。島上四面環水，環島皆竹，島中央是一片片的綠色經濟作物。島北面，是一片銀色的沙灘，沙灘與河水相接處，突兀著一片嶙峋的礁石。這優美的環境，令游客興致勃勃，島上一棵廣西較大的千年木棉樹，更令游客興奮不已，他們走到樹前，興奮地擁抱這棵“英雄樹”，量它的樹徑，在它面前合影。島上還有著名的東方獅王——禤洲農民獅隊，是抗日名將石化龍（云飛）將軍（臺兒莊戰役兵站司令）的故里。禤洲是經濟作物地區，土地肥沃，物產豐富，果菜飄香，尤以黑皮冬瓜尤為著名，年產黑皮冬瓜500多萬斤。還有禤洲橙、禤洲蔬菜、禤洲荔枝等經濟作物聞名遐邇。在梧州沿江一帶有“肥不過禤洲”之說。島內民風淳樸，島內翠竹環繞，風景優美。島內還有2004年獲得馬來西亞云頂杯世界獅王爭霸賽冠軍和“東方獅王”美譽的農民舞獅隊。