莎拉·加頓在10歲就開始了她的演藝事業。她出演的第一個影視作品電視劇是《墮落花》（1998年）。在接下來的幾年里，莎拉出演了不少電視劇，當中包括《你怕黑么?》（1999年），《一生兩次》（2000年），《異種戰士》（2002年），《和德瑞克的生活》（2005年）等等。除了出演電視劇外，莎拉還在很多電視電影中亮相過。莎拉·加頓的大銀幕處女座是2003年的《快餐高中》。2010年，她與加拿大導演大衛·柯南伯格合作，出演了獲得廣大影迷注意的《危險療法》，在片中飾演了榮格的妻子。2012年她再次與柯南伯格合作出演《大都市》，在片中飾演男主角的妻子。同年她在大衛·柯南伯格兒子布蘭登·柯南伯格的導演處女作《抗體》中亮相。

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